Einfach.Mehr.Erfolg. mit den Selbstcoaching Mentaltechniken des W.E.R.A.Prinzip® «W.E.R.A.Prinzip® Practitioner: Master Your Mind als Selbst-Coach» Es erwartet Dich: Techniken, die Du selbst für Dich und auch andere erfolgreich anwenden kannst Jetzt buchen Entdecke Deine innere Stärke von mehr Entschlossenheit, Fokussierung und mentaler Kraft – an nur 2 Tagen! Jede und jeder kennt sie: Momente mit hoher Stressbelastung, punktgenauen Abruf von Leistungen, emotionale Belastungssituationen. Speziell im beruflichen Alltag fühlen sich viele Führungskräfte, ArbeitnehmerInnen, Selbstständige, Projektleiter, Verkäufer, etc. häufig gestresst, über- oder unterlastet und die Arbeitsflut übersteigt das täglich mögliche Pensum. Diese Belastung wird dann in den privaten oder sogar in den Hobby-Bereich mitgezogen, so dass der Erholungswert ebenso schrumpft. Selbstcoaching in Verbindung mit Methoden und Techniken der systemischen Selbstorganisation und dem systemischen Selbstmanagement können Dich in diesen Momenten effektiv und einfach unterstützen, indem sie die Belastungen lindern und Situationen erleichtern. Die Liste unserer möglichen Techniken zur mentalen Selbst-Beeinflussung in diesen Momenten ist lang und doch nutzen wir sie oft gar nicht oder sehr selten. Der Grund, dass wir die Techniken in den meisten Fällen nicht verwenden liegt daran, oft nicht genau zu wissen, wie die Techniken anzuwenden sind und wie diese genau funktionieren und wirken. Das ist sehr schade, denn die Techniken sind sehr wirkungsvoll und viele auch einfach anzuwenden. Dieses 2-tätige Seminar dient dazu, geeignete und lösungsorientierte Techniken für sich selbst im praktischen Üben zu erlernen und die Wirkungsweise und Funktion selbst zu erfahren, damit diese im beruflichen wie privaten Alltag eingesetzt werden können. Die Techniken sind auch für Führungskräfte, Coaches und Therapeuten geeignet, um diese Techniken unterstützend an die Klienten / Coachees / Mitarbeiter weitergeben zu können und sich selbst coachen und abgrenzen zu können. Möchtest Du gelassener in diesen Situationen reagieren und Dir selbst und anderen helfen? Einsatzgebiete (Auszug) Mögliche Einsatzgebiete (Auszug) sind sowohl im Business als auch im privaten Bereich: Plötzliche auftretende und unvorhergesehene Ereignisse und Herausforderungen spezielle Leistungs- und Performance-Situationen Stressabbau Abbau von Ängsten (z.B. Redeangst, Angst vor dem Zahnarzt) Erleichterung von schwierige Lebensumständen im privaten wie im beruflichen Umfeld, Linderung von Schlaflosigkeit und Schmerzen Unterstützung bei der Abgewöhnung von unangenehmen Verhaltensweisen, wie z.B. Abnehmen, Raucherentwöhnung, übermässiges Konsumverhalten Steigerung des Selbst-Bewusstseins, des Selbst-Vertrauens und der Selbstsicherheit, Sicheres Auftreten im beruflichen Kontext, Unterstützung einer emotionalen Balance Die Ausbildung – Dauer und Ort Für wen ist diese Ausbildung geeignet? Diese 2-tägige Ausbildung richtet sich an Personen: die für sich Techniken lernen möchten, um sich selbst besser kennen zu lernen und dadurch die Fähigkeit zur Selbstorganisation und Selbstcoaching zu steigern die eine professionelle Zusatzqualifikation erhalten und ihren Methodenkoffer noch erweitern möchten, z.B. Personen mit sozialer Ausbildung, Coaches, Therapeutinnen, Kommunikatoren, Führungskräfte, Ärzte, etc. Abschluss: Nach erfolgreichem Abschluss erhältst Du das Zertifikat „W.E.R.A.Prinzip® Practitioner – Master Your Mind als Selbst-Coach“. Voraussetzung zur Teilnahme: keine Hinweis: Die gelernten Selbstcoaching-Techniken können keine ärztliche Diagnose, Betreuung, Therapie, Coaching u.ä. ersetzten. Die Ausbildung und Techniken richten sich an psychisch und physisch gesunde und belastbare Personen. Das W.E.R.A.Prinzip® ist eine eingetragene Marke von Ingo Kaderli und Dr. Doris Ohnesorge. Du erhältst natürlich einen offiziellen Lizenzvertrag (obligatorisch), der Dich zur Namensnutzung und Verwendung der Formate berechtigt. Dauer: 2 Tage, Samstag und Sonntag Seminarzeiten: jeweils von 09.00 – ca. 18.00 Uhr Die genauen Termine und Orte findest Du unter: Termine PS: Dieses Seminar kann auch als firmeninternes Seminar gebucht werden! Was erwartet Dich? Praxis Know-How für die Anwendung der Techniken im Alltag Theoretisches Basiswissen zu den verwendeten Methoden persönliche Weiter-, Zeil- und Werteentwicklung Steigerung der Motivation und persönlicher Freiheit 2-Tage mit tollen Lernerfahrungen, Aha-Effekten und Spass Praktische Übungen in Kleingruppen zur Vertiefung Ein praxisorientiertes Seminar und ein wirklich motivierendes Wochenende! Die Ausbildung ist methodenübergreifend und integrierend. Inhalt der Ausbildung In diesem Seminar lernst du Selbstcoaching-Techniken, sowohl praktisch als auch mit fundiertem theoretisch-inhaltlichem Hintergrund. Der Fokus der Ausbildung liegt im Erlernen der praktischen Anwendung und damit auch der Selbsterfahrung. Die Formate und Prozesse werden erklärt und jeweils mit einem live Demo-Prozess vorgeführt. Anschliessend werden die Formate in Kleingruppen geübt und im Anschluss im Plenum reflektiert. Weitere Inhalte werden zudem in Rollenspielen gelernt und reflektiert. Selbstcoaching-Technik 1: Stimmungsmanagement – Selbstmotivation – Achtsamkeit inkl. Praktische Übungen Selbstcoaching-Technik 2: Leistungsfähigkeit und die innere Balance steigern durch die Aktivierung beider Gehirnhälften inkl. Praktische Übungen Selbstcoaching-Technik 3: Visualisierungs-Techniken inkl. Praktische Übungen Selbstcoaching-Technik 4: mentale Techniken für innere Stärke und Zugang zu den eigenen Fähigkeiten Die 5 Schritte für eine erfolgreiche Selbstorganisation Systemisches Selbstmanagement: Die analytische Seite des Selbst gezielt managen – innere und äußere Landkarten – Übereinstimmung von Zielen und Werten – das Konzept der Zeit inkl. Praktische Übungen Systemische Selbstorganisation: innere Überzeugungen – Entscheidung – Wahrnehmungsbilde inkl. Praktische Übungen Los Geht’s! Frühbucherspecial - jetzt buchen und profitieren! Anmelden für das Selbstcoaching Mentalseminar «W.E.R.A.Prinzip® Practitioner» – so einfach und schnell geht es: Wähle den passenden Termin für das Seminar «Selbstcoaching-Techniken: Master Your Mind». Fülle das Anmeldeformular aus. Absenden Sobald Deine Anmeldung versendet ist, erhältst Du noch eine Bestätigung per Email. Viel Freude bei Deinem Selbstcoaching Mentalseminar «W.E.R.A.Prinzip® Practitioner: Master Your Mind als Selbst-Coach»! Frühbucherspecial – jetzt buchen und profitieren!
Ruf uns an! Tel: +41 41 763 28 39Ruf uns an! Tel: +41 41 763 28 39