NLP

Bist Du schon neugierig geworden, was NLP ist und wie es angewendet werden kann?

Dann findest Du hier eine erste Einführung.

Was bedeutet denn überhaupt NLP – Neuro-Linguistisches Programmieren?
Im Kern geht es bei NLP um das Finden von Möglichkeiten effizienter Kommunikation, um das Verändern von (unliebsamen) Verhaltensweisen und Denkmustern sowie der Sensibilisierung von Eigen- und Fremdwahrnehmung.

Richard Bandler und John Grinder definieren NLP als ein Modell menschlicher Kommunikation und menschlichen Verhaltens.
Es ist ein ziel- und ressourcenorientiertes Kurzzeit-Format der Kommunikationspsychologie und eine Lebensweise zum Umgang mit sich selbst und anderen.

NLP ist eine Haltung
Das Leben als eine unerschöpfliche Quelle an Möglichkeiten des Lernens zu sehen.
Mit Neugierde herausfinden, welche Form der Kommunikation mein Gegenüber gerade benötigt.
Fokussiert sein auf die Dinge, welche es wert sind, zu wissen und zu bearbeiten.

NLP ist eine Methodik
Die Methodik basiert auf der Annahme, dass jedes Verhalten eine Struktur aufweist, welche gelernt, trainiert und modelliert (re-programmiert) werden kann. Die Struktur ist mehr als der Inhalt. Wie es Bandler und Grinder (1986, S. 23) treffend formulieren: „Wir nennen uns Modellbauer (modelers). Was wir im Grunde tun, ist, wenig Aufmerksamkeit auf das zu richten, was die Leute sagen, dass sie tun, und viel Aufmerksamkeit auf das zu richten, was sie tun. Und dann bauen wir uns ein Modell von dem, was sie tun. […] Wir bieten euch nicht etwas an, was wahr ist, sondern nur Dinge, die nützlich sind.“
Die Methodik basiert auf unserer Fähigkeit der Wahrnehmung.
Quelle: Bandler, R.; Grinder (1986): Patterns. Muster der hypnotischen Techniken Milton H. Ericksons. Junfermann, Paderborn

NLP ist eine innovative Technik
Mit dieser Technik ist es möglich, Informationen und Wahrnehmung auf eine Art und Weise zu organisieren, dass Ergebnisse erzielt werden, welche vorher unmöglich erschienen. Dies geschieht nicht durch ein Wunder, sondern durch die Beobachtung und Analyse von Menschen, die z.B. eine bestimmte Aufgabe sehr gut können und sehr erfolgreich sind und das systematisch, so dass diese Vorgehensweise anderen Menschen verfügbar wird. Im Fachausdruck nennen wir das „Strategien elizitieren“.

NLP steht für Neuro-Linguistisches-Programmieren

Das N steht für Neuro:
Unser Nervensystem verarbeitet unsere Erfahrungen, welche wir durch unsere 5 Sinne wahrnehmen. Jedes menschliche Verhalten und Körperzustand ist im Gehirn durch neuronale Verknüpfungen repräsentiert.

Das L steht für Linguistisches:
Unsere Wahrnehmungen werden kodiert, geordnet und gewisse Bedeutungen zugeschrieben. Dies geschieht durch verbale, non-verbale und para-verbale Sprache.

Das P steht für Programmieren:
Die Fähigkeit, unsere Kommunikation so zu organisieren, dass spezifische, gewünschten Ziele und Ergebnisse erzielt werden können.

Im Kern geht es darum:

• Die Verantwortung für sich selbst (wieder) zu übernehmen
• Ziel- und ressourcenorientiert zu denken und zu handeln
• Die Schärfung der Selbst- und Fremdwahrnehmung
• Lernstrategien finden, welche meine Handlungsmöglichkeiten und Verhaltensweisen erweitert
• Das scheinbar Unmögliche, möglich machen und
• Die Perspektive zu ändern

Wo kann ich NLP verwenden?

In vielen Berufszweigen sind Menschen auf eine effiziente und positiv orientierte Kommunikation angewiesen.
Auch der schnelle Beziehungsaufbau stellt Menschen in einigen Berufen vor Herausforderungen, wie z.B. Coaches, Berater, professionelle Kommunikatoren, Führungskräfte, Verkäufer, Therapeuten, Personalentwickler, Change Manager, etc.

Die Anwendungsgebiete von NLP sind vielseitig einsetzbar: Coaching, Führung, Verkauf, NLP in der Beratung und Unternehmensberatung, Kundenbeziehungen, Therapeuten, Ärzte, Training, Lehrer, Mitarbeiter, Patienten und alle Interessierte, welche ihre Kommunikationsfähigkeit präzisieren und sich selbst und anderen noch besser kennen lernen möchten. Es ist eine Technik zur Persönlichkeitsentwicklung.

Welche Themen kann ich mit NLP bearbeiten?
Hier nur einige Beispiele, wo Du NLP für Dich selbst oder in der Begleitung von andern einsetzten kannst:

• Verbesserung der Wahrnehmung,
• Herstellung einer schnellen tragfähigen Beziehung zu meinem Gegenüber
• Führung von Menschen und/oder Gesprächen
• vertieftes Wissen über die Sprache und deren Anwendungsmöglichkeiten
• Verbesserung der eigenen Stimmung und der eigenen Verfassung
• erreichbare Zielbestimmungen
• Herausfindung von Problembereichen
• Anwendung von hypnotischen Sprachmustern zur schnellen Änderung von Ängsten (z.B. Redeangst, Prüfungsangst, Spinnen, etc.)
• hinderliche Glaubenssätze ändern, positive Glaubenssätze finden
• Lernstrategien im Unterricht anwenden
• Verbesserung unseres Verhaltens und innerer Zustände
• Aktivierung von eigenen Ressourcen, wie Selbstvertrauen stärken, ein Selbstbewusstsein erlangen, kraftvoll und energiegeladen sein, etc.

Lizenzierte NLP-Ausbildungen nach der „The Society of Neuro-Linguistic Programming™“ nach Dr. Richard Bandler, Mitentwickler des NLP

• NLP-Practitioner: in der Schweiz / Österreich
• NLP-Business Practitioner: in der Schweiz / Österreich
• NLP-Master Practitioner:  in der Schweiz / Österreich
• NLP-Coach und Business Coach:  in der Schweiz / Österreich

 

Dozenten / Trainer:
Dr. Doris Ohnesorge lizenzierte NLP-Trainerin der „Society of Neuro-Linguistic Programming™“
Ingo Kaderli lizenzierter NLP-Trainer nach der „Society of Neuro-Linguistic Programming™“

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